No products in the cart.
- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn6 phút
Mã số BS189
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 200 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 7g14%
- Fat 13g17%
- Carbs 5g1.8%
- Net Carbs 4.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Cho dầu ăn vào nồi đun ở lửa vừa
Bước 2
Trộn cà tím cùng với muối, tiêu và rau kinh giới
Bước 3
Đảo đều nấu trong 5 phút rồi thêm mùi tây, hành tây và tỏi
Bước 4
Xào trong 4 phút rồi thêm cà chua, giấm, ôliu và nụ bạch hoa
Bước 5
Nấu trong 15 phút sau đó nêm gia vị với muối và tiêu
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
